明るい日差しの元、夏ならではの野菜がお店にたくさん並びます。
そんな夏野菜には、暑い季節を乗り切るのに力強いパワーを持ったものが沢山あり
昔の人は、そんな事はつゆしらず、でも生活の知恵として、経験からそれらを生かして食べてきました。

そんな夏野菜の中で、本日はトマトのすごい効能のご紹介です。
トマトには、脳卒中や動脈硬化を予防する力や、美肌、疲労回復効果がある事が
様々な実験で証明されているそうです。
そのパワーの秘密は、トマトの赤い色！
トマトの赤は「リコピン」という、ポリフェノールの一種で、それには大きな抗酸化能力があることが分かっています。
トマトって今では年中出回っていて、食卓にもたびたび登場する野菜ですが、夏に収穫される旬のものは味も格別です。
積極的に食べたいですね！！

四角いカットのダイヤモンドがシャープなイメージのシンプルピアスです。
凛とした、清楚な輝きが魅力の角カットダイヤは、内包物の少ない綺麗な原石からカットされる贅沢なもの。
ダイヤピアスも、個性を光らせる物をお選び下さいませ。

こんにちは(*^-^*)
夏に向けて、、、私もダイエットを、、、。
と思っています。
その前に脱毛もしたいなー♪
なんて考えています。
脱毛サロンも沢山ありすぎてわからないですよね！
おすすめの脱毛サロンをお教えします(´艸｀*)

脱毛サロンmotです(^^♪
泉州地域にお住まいの方なら近くて便利なのでオススメ。
ラ・パーク岸和田店やオークワ尾﨑店など
気軽に入りやすい場所にあるので通いやすいのが良い所！！

そして何よりも、肌に優しく、、、を追及しているmotさん。
脱毛サロン業界では珍しい、made in JAPANの機会を使用しているこだわり(≧▽≦)
ぜひ、相談に行ってみて下さい☆彡

出典：https://mot-salon.com/

ひまわりの花言葉は「私はあなただけを見つめる」

 輝彩  向日葵【Himawari】 一生あなたを守り続けます

とてもロマンチックで、プロポーズシーンにもふさわしい花言葉。
プロポーズの言葉とともに花言葉も伝えてあげれば、
彼女もきっと喜んでくれるはずですよ！！

夏を前に、暑さに負けない身体つくりをしておきたいですね。
夏野菜として、ずっと人気のあるゴーヤ（にがうり）は、近年グリーンカーテンとして育てられている方も多いようです。
苦味のあるゴーヤは、いかにも身体によさそうですよね！
実際のところ、ビタミンCの含有量は、同じ夏野菜である、トマトやキュウリの5倍もあり、ビタミンの宝庫と言われるキウィよりも豊富です。さらにビタミンB群、ベータカロテン、鉄分、葉酸、カリウム等のミネラルを豊富に含みます。
その上、気になるカロリーは、レタスや三つ葉と同じ程度の100gあたり17kclと低カロリー！

ゴーヤに期待出来る効果はというと、夏バテ防止、疲労回復、むくみや便秘の解消、老化防止、美肌つくり、紫外線、シミ対策…数えると嬉しい事がたくさん！
ゴーヤのお料理は夏にぴったりの薬膳ですね。
おなじみのゴーヤチャンプルーはもちろん、薄く切ってさっと湯通しし、カツオ醤油やポン酢であっさりと召し上がるのもオススメですよ♪
たっぷり召し上がって、この夏も健やかに過ごしましょう！