本日はラベンダー関連記事3つ目です！
アロマテラピーの中でも、ラベンダーはとても良く知られたハーブで、石鹸や芳香剤実はなどでも身近に、その香りを体験しています。
実は、ラベンダーは香りを楽しむだけではない、大きな力を持つハーブです。
まず、ラベンダーは、心を静める効果があるとされています。
また、筋肉痛、頭痛、気管支炎、胃痛、高血圧など、身体の不調にも効果が確認されています。
また、ニキビ、しっしん、皮膚炎、やけど、虫刺されなど、皮膚にも効果的です。
このように、ラベンダーは私たちの心身にとても良いハーブなのです。
ポプリやサシェをお部屋に置いたり、ラベンダーのアロマオイルを上手に活用して、生活の中でラベンダーをもっと楽しみながら活用したいなと思います。