暑い季節におすすめのおやつレシピを見つけました。
しかも低カロリーで、食物繊維たっぷりですよ！

「ノンカロリー寒天でミルクゼリー」
出典元：cookpad　京の乾物屋 山城屋さんより

このレシピは、cookpadで、夏の人気メニューにランクインしたそうです。
寒天はノンカロリーでいて食物繊維が豊富。腸内環境を整え、若返り菌を増やす助けにもなるそうです。
気軽に作って美味しく食べて、美と健康を手に入れましょう！